粉瘤擠出來很大一坨白色的通常是潴留在皮脂腺和皮髓中的皮脂腺細胞，一般可以通過一般治療、藥物療法、手術治療、物理治療、中醫療法等方法干預，建議患者在就診后遵醫囑選擇合適的方法。
1、一般治療：皮脂腺囊腫是皮脂逐漸積累并形成囊腫的狀況，通常與皮脂腺導管的堵塞和局部的感染等原因相關。患者可以通過日常的護理措施來進行改善，要注意保持局部的清潔和衛生，避免抓撓皮損部位。
2、藥物療法：當患者出現感染癥狀時，可以在醫生的建議下使用夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏等藥物來治療，通常能夠抗感染。
3、手術治療：當皮脂腺囊腫體積偏大，且藥物治療效果不明顯時，可以遵醫囑進行手術治療，例如皮脂腺囊腫切除術。
4、物理治療：患者可以前往正規的醫療機構，遵醫囑利用激光或液氮冷凍等技術進行輔助治療，可以幫助控制病情。
5、中醫療法：在醫生的指導下，患者還可以使用中醫針灸和中藥外敷等多種方法進行輔助治療，有助于促進局部的血液循環，從而有利于皮膚狀態的恢復。
在干預過程中，切忌盲目采用偏方，以免對身體產生明顯的負面影響。