催產素停用就不宮縮，可以通過多走動、保持愉悅的心情、多吃富含纖維素的食物、熱敷、按摩等方式進行改善。
1、多走動
如果孕婦的體質相對比較弱，而且在平時經常做比較劇烈的運動，可能會使子宮受到刺激，從而出現停用催產素后就不宮縮的情況。此時可以通過多走動的方式進行改善，也可以多做比較舒緩的運動，比如練習瑜伽、打太極拳等，在一定程度上可以促進子宮的收縮。
2、保持愉悅的心情
在使用催產素的過程中，孕婦要保持愉悅的心情，不要過度緊張，以免影響子宮的收縮，從而不利于分娩的進行。
3、多吃富含纖維素的食物
在平時可以適當吃富含纖維素的食物，比如芹菜、菠菜等，能夠促進胃腸道的蠕動，在一定程度上也可以達到促進分娩的目的。
4、熱敷
熱敷能夠促進局部的血液循環(huán)，也能夠促進子宮的收縮，可以幫助孕婦緩解腹痛的癥狀。建議可以使用熱毛巾或熱水袋熱敷腹部，效果可能會更好。
5、按摩
通過按摩的方式能夠促進局部的血液循環(huán)，也能夠促進子宮的收縮，可以幫助孕婦緩解腹痛的癥狀。建議可以通過輕輕按揉腹部的方式進行改善，但是要控制好力度，避免用力過度，以免造成不適癥狀。
在日常生活中，孕婦還要注意平時的飲食健康，盡量多吃富含蛋白質的食物，也可以多吃富含維生素的食物，從而為身體補充所需要的營養(yǎng)，也可以促進胎兒的正常發(fā)育。