一般情況下,治便秘時(shí)西梅可以榨汁,也可以直接吃,具體內(nèi)容如下:
西梅味道酸甜可口,含有維生素、膳食纖維、鐵、鈣、蘋果酸等營(yíng)養(yǎng)成分,能為人體提供多種營(yíng)養(yǎng)元素,還有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),能潤(rùn)腸通便,有利于治便秘。無(wú)論是榨汁還是直接吃,通常不會(huì)對(duì)西梅的營(yíng)養(yǎng)元素造成破壞,都能起到改善、預(yù)防便秘的作用。因此,治便秘時(shí)西梅可以榨汁,也可以直接吃。但患者應(yīng)避免過(guò)量吃西梅,以免出現(xiàn)腹痛、腹脹等胃腸道不適癥狀。
