跟骨筋膜炎醫(yī)學(xué)上是指足底筋膜炎。足底筋膜炎在家休息的時間可能因為患者病情而存在個體差異，通常是2-4周左右。
足底筋膜炎是以足底疼痛為主要表現(xiàn)的骨膜炎，通常是身體負(fù)荷過重、跖腱膜退化或是其張力增大等因素造成的，常見癥狀是足跟和足心劇烈痛感以及明顯的壓痛感，有青色或紫色瘀斑。通?；颊咴诩倚菹⒌臅r間與足底筋膜炎的病情有關(guān)，如果患者癥狀比較輕微，治療效果比較好，通常在家休息2周左右可以基本治愈；如果患者癥狀比較嚴(yán)重，可能會造成治療效果較差，則在家休息的時間相對延長，可能需要在家休息4周左右，甚至更長的時間。需注意，足底筋膜炎越早治療，其治療效果越好，建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿司匹林片、布洛芬片等止痛藥物來改善身體不適，必要時通過關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)術(shù)、激光針刀松解術(shù)等方式進(jìn)行治療。
如果患者出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)該及時到醫(yī)院通過血常規(guī)、血生化檢查、磁共振檢查等檢查來明確。同時患者應(yīng)該清淡飲食，適量吃新鮮的水果蔬菜，比如蘋果、西紅柿等，疾病初期多臥床休息，后期可循序漸進(jìn)地增加運動量。