一般來說,順產(chǎn)紅糖水喝7~14天比較好,具體時間因人而異。
紅糖水就是紅糖用熱水沖開的水,含有大量蔗糖,還含有維生素B6、鐵等營養(yǎng)成分。通常順產(chǎn)后產(chǎn)婦的身體比較虛弱,可能會出現(xiàn)氣血虧虛的情況,適量喝紅糖水可以補充能量,補充部分身體所需營養(yǎng),還有一定的補血作用,一般喝7~14天比較好。但是每個人的體質(zhì)不同,因此具體時間因人而異。如果體質(zhì)比較好,可能喝7天左右;如果體質(zhì)比較差,可能喝14天左右。
順產(chǎn)后要注意休息,避免劇烈運動以及過度勞累,同時要注意保暖,避免著涼。
