月經規律的人一般推遲1-7天算正常。
正常情況下，月經周期應在22~35天之間，若月經周期超過35天則稱月經過長。對于那些平日里月經周期規律的女性而言，偶爾會受到外界因素的影響，例如壓力、生活環境的變化，甚至是內在情緒的波動，這些因素都可能導致月經延遲。一般推遲1-7天以內屬于正?，F象，若出現7-10天以上的延遲，那么就要懷疑是否存在懷孕的可能性。另外在正常情況下也有很多原因引起了子宮內膜發育不充分而引發月經延遲，如藥物、肥胖等。
建議前往醫療機構就診，以明確是否處于妊娠狀態，若未懷孕，則可前往婦科進行檢查，包括性激素六項和其他內分泌相關檢查，必要時還需進行干預性治療。