通常情況下黃色燈光不會傷眼睛，一般情況下，色溫越低含有的紅光成分越多，色溫越高則含有的藍光成分越多，理論上藍光會對晶體，以及黃斑產生比較大的刺激，不利于晶體、黃斑的健康。而黃色燈光的色溫大約在2500K以下，屬于比較低的色溫水平，通常含藍光較少，因此不會傷害眼睛。
在燈光的選擇方面，不同色溫通常會表現出不同顏色。黃色燈光的色溫大約在2500K以下，屬于比較低的色溫水平，而色溫在4000K左右時，通常會表現出冷白色的光線。
但是色溫比較低的黃色燈光，亮度相對會比較低，可能比較昏暗，造成閱讀偏差的幾率比較大，容易造成視疲勞。白色燈光會存在更高亮度，容易使人們看清書本上的字，不易造成視疲勞。如果使用者選擇黃色燈光，也可以通過相關技術提高亮度，同樣可以增加閱讀順應性，減少視疲勞的發生幾率。