嘴唇干裂脫皮,可以吃富含水分的水果、富含維生素A的水果、富含維生素B2的水果、富含維生素C的水果以及富含維生素E的水果等。
1、富含水分的水果:比如西瓜、梨等,這些水果含水量多,吃了之后有助于為機體補充水分,也能滋潤唇部,幫助改善嘴唇干裂、脫皮的癥狀。
2、富含維生素A的水果:比如蘋果、香蕉、杏等,維生素A具有促進生長,維持上皮組織如皮膚、黏膜、角膜、結膜等正常功能的作用,因此對于改善嘴唇部位干裂脫皮的癥狀有較好的作用,可以通過多進食富含維生素A的水果補充營養。
3、富含維生素B2的水果:比如獼猴桃、葡萄,維生素B2缺乏時,會影響機體的生物氧化,使代謝發生障礙,表現為口、眼和外生殖器部位的炎癥,如口角炎、舌炎,可能會出現嘴唇干裂、脫皮的情況,因此適當吃富含維生素B2的水果,有利于改善此種情況。
4、富含維生素C的水果:比如獼猴桃、柚子、橙子等,維生素C具有較高的還原性,可以促進膠原蛋白的合成,多進食富含維生素C的水果能使皮膚變得光滑細膩、白嫩,幫助嘴唇干裂、脫皮的情況好轉。
5、富含維生素E的水果:比如草莓、葡萄柚,維生素E可以保護機體免受由體內代謝合成的或在環境中遇到的活性氧的損傷,對嘴唇干裂、脫皮癥狀的恢復有好處。
除以上水果外,還可以吃富含胡蘿卜素的水果等。日常生活中注意健康飲食,避免進食辣椒、花椒等辛辣刺激性食物,對病情恢復有好處。
