回奶一般指退乳,如果乳房沒有出現脹痛和發硬的癥狀,一般表示退乳完成。退乳期間可能會導致乳房不舒服,但如果不適的癥狀逐漸消失,一般代表退乳成功。
退乳一般指小孩斷奶后讓乳房不再分泌乳汁,退乳期間乳房容易出現腫脹、疼痛和硬化等癥狀,屬于正常的生理現象。在此期間,需要注意保持乳房清潔衛生,避免穿緊身內衣,并且避免外界對乳房的碰撞和擠壓,以防加重乳房不適癥狀,并提高退乳效果。如果乳房變軟,沒有脹痛和腫塊的感覺,一般表示退乳完成。短時間內不要用手擠壓乳房,也不能讓小孩反復吮吸乳房,同時需要注意個人護理,避免局部感染。如果乳房的不適感比較嚴重,可以到正規醫院的婦科就診,請主治醫生檢查乳房情況。
此外還要多關注日常飲食,選擇清淡易消化的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,避免食用辛辣刺激的食物,以防影響退乳效果。
