腸胃屬于消化器官，腸胃好了對身體的有利影響較多，一般可以促進食物消化，緩解消化不良的癥狀，也可以改善便秘困難的癥狀，還可以改善貧血、保障身體發育、預防疾病。
1、緩解消化不良的癥狀：腸胃不好時，患者的腸胃蠕動較慢，可能會使食物長期停留在腸胃部，引起消化不良的現象。而腸胃好了后，能正常消化、吸收食物，有助于緩解腹脹、噯氣、口臭、反酸、腹瀉等消化不良的癥狀；
2、改善排便困難的癥狀：腸胃不好時，無法充分吸收食物，未被吸收的食物殘渣較多，進入腸道后，可能會堆積在腸道，無法及時排出，從而引起大便干結的現象。而腸胃好了后，食物消化率較高，未被吸收的食物殘渣較少，可以改善便秘等排便困難的現象；
3、改善貧血的癥狀：腸胃不好時，食物消化、吸收不及時，其中的鐵元素吸收不當，可能會引起缺鐵性貧血。而腸胃好了后，鐵元素攝入量充足，有助于改善乏力、頭暈等貧血的癥狀。
4、保障身體發育：腸胃功能好了，機體對食物的消化、吸收充分，可以保障機體的營養攝入充足，從而保障身體發育，維護身體健康；
5、預防疾病：腸胃好了時，可以為機體的自我修復和組織增生提供原料，維持免疫功能，從而降低感染性疾病的發生概率，可以預防感染性、營養性等多種疾病。
腸胃不好的人群，在日常生活中應當注意飲食，切勿暴飲暴食，少吃辛辣、寒涼、油膩等刺激性食物，以免加重病情。即使腸胃好了，平時也建議盡量以清淡飲食為主，可以吃粥、清湯面等易消化的食物。