一般情況下,泡腳要15-20分鐘,水溫控制在50℃左右。具體情況分析如下:
泡腳屬于足浴的一種,有改善局部血液循環(huán)、驅(qū)除寒冷、促進新陳代謝等作用。泡腳的時間一般控制在15-20分鐘,如果泡腳的時間過長,雙腳的局部血液循環(huán)長時間過快,可能會加重心血管的負擔;如果泡腳的時間過短,達不到養(yǎng)生保健的目的。除此之外,泡腳的水溫一般控制在50℃左右,如果水溫過高,可能會燙傷皮膚,導(dǎo)致皮膚紅腫、疼痛等;如果水溫過低,人體可能會感覺到寒冷,進而可能會導(dǎo)致著涼。
