想拉肚子又拉不出來通常是指有便意，但是排不出大便，這可能是飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)等因素導(dǎo)致的，具體分析如下：
1、飲食不當(dāng)：如果暴飲暴食，或食用太多高脂、高糖、辛辣的食物，可能會(huì)引起消化不良，出現(xiàn)腹痛，誤以為是想大便。建議日常注意調(diào)整飲食，盡量食用清淡、易消化的食物。
2、胃腸功能紊亂：如果脾胃較為虛弱，在飲食后可能會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，引起腹痛、腹脹等不適癥狀，但卻又排不出來大便。建議日常注意養(yǎng)胃，可以多吃山藥、薏仁米等養(yǎng)胃的食物，調(diào)節(jié)胃腸功能。
3、腸道菌群失調(diào)：如果腸道菌群失調(diào)，可能會(huì)引起便秘，長(zhǎng)期不排大便，還可能會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹脹，甚至出現(xiàn)大便干結(jié)、腸道潤(rùn)滑度不夠等，從而有便意時(shí)有可能會(huì)排便困難。建議日常多飲水，也可以遵醫(yī)囑使用開塞露、乳果糖濃溶液等藥物緩解。
此外，腸梗阻也可能會(huì)引起上述癥狀，建議及時(shí)采取治療。