如果患有濕疹，通常建議使用溫水洗澡、避免長時間浸泡、使用溫和的洗浴產品、輕柔洗擦、避免擦干、保持皮膚濕潤。
1.溫水洗澡：使用溫水而不是熱水洗澡，可以避免進一步刺激和干燥皮膚。確保水溫適中，不要過熱或過冷。
2.避免長時間浸泡：盡量減少浸泡在水中的時間，以免皮膚過度脫水。建議每次洗澡時間控制在10-15分鐘以內。
3.使用溫和的洗浴產品：選擇溫和、無刺激性的洗浴產品，最好是不含香料和熒光劑的。避免使用肥皂和洗面奶，因為它們可能會進一步干擾皮膚的天然保濕屏障。
4.輕柔洗擦：用柔軟的棉布或海綿輕輕洗擦皮膚，不要過度搓揉或刺激。避免使用硬質的毛巾或刷子，以免刺激皮膚。
5.避免擦干：洗澡后，用柔軟的毛巾輕輕拍干皮膚，以保留一些水分。避免摩擦，否則容易導致皮膚出現瘙癢的情況。
6.保持皮膚濕潤：持續使用保濕劑很重要，尤其是在洗澡后和皮膚仍然濕潤的時候。選擇含有植物油、羊毛脂或甘油成分的保濕劑，它們有助于皮膚保持濕潤。
此外，避免使用可能引發濕疹癥狀的刺激性物質，如精油、香料、防腐劑和洗滌劑。還應避免過度搔抓濕疹部位，保持指甲清潔和修剪短?；颊哌€可以遵醫囑使用地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏等藥物進行治療。