坐月子通常是指產褥期。產褥期的產婦通?？梢赃m量吃八角，不宜過量食用。
八角是一種常見的調味品，主要成分為茴香油，產婦適量食用八角可以促進胃液的分泌，有利于腸道蠕動。而且八角可以提高食物的口感，增強食欲，有助于其他食物的攝入，對于產婦的身體恢復有一定的幫助。不過，產婦的身體比較虛弱，不宜過量食用八角，有可能會刺激胃腸道黏膜，引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。
另外，產婦在產褥期要注意飲食營養均衡，盡量少吃麻辣火鍋、辣子雞、燒烤等食物，可以適量吃豬肉、雞肉、獼猴桃、豆腐等食物。產婦還要多休息，不能劇烈運動，根據天氣變化適當增減衣物，避免受涼。