隨著天氣轉(zhuǎn)涼，很多人會(huì)遇到皮膚瘙癢的問題，尤其是像我爸這樣54歲的中年人。最近廣東的氣溫突然下降，他發(fā)現(xiàn)自己大腿、小腿和手臂上長(zhǎng)出了紅色小顆粒，又癢又不舒服。其實(shí)這是冬季常見的皮膚干癢癥。
這種癥狀主要是因?yàn)樘鞖庾兝浜?，空氣濕度降低，皮膚表面的水分容易蒸發(fā)，導(dǎo)致皮膚變得干燥。同時(shí)，低溫還會(huì)讓皮膚油脂分泌減少，進(jìn)一步削弱皮膚屏障功能，使得皮膚更容易受到外界刺激。
那么，為什么會(huì)出現(xiàn)紅色小顆粒呢？這些其實(shí)是皮膚干燥引發(fā)的過敏反應(yīng)，醫(yī)學(xué)上稱為“冬季皮炎”。當(dāng)皮膚缺水時(shí)，角質(zhì)層會(huì)變得薄弱，外界的輕微摩擦或溫度變化都可能引起局部過敏，表現(xiàn)為紅疹、丘疹和瘙癢。
預(yù)防皮膚干癢癥的關(guān)鍵在于保持皮膚滋潤(rùn)。建議我爸使用含有保濕成分的潤(rùn)膚霜或乳液，洗澡時(shí)避免使用刺激性強(qiáng)的肥皂或沐浴露，水溫不宜過高，洗完澡后及時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品。此外，可以適當(dāng)增加室內(nèi)濕度，比如使用加濕器。
如果瘙癢癥狀嚴(yán)重，可以考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些外用藥物，如含有鈣調(diào)磷酸酶抑制劑的軟膏，來緩解癥狀。同時(shí)要注意飲食調(diào)理，多攝入富含維生素A和B的食物，幫助皮膚修復(fù)。
總之，冬季皮膚瘙癢主要是由于皮膚干燥引起的，通過加強(qiáng)保濕、避免刺激和適當(dāng)調(diào)理，可以有效緩解癥狀，預(yù)防復(fù)發(fā)。