如果想要懷孕,男女應(yīng)該做好孕前檢查、備孕、計(jì)算排卵時(shí)間等內(nèi)容。
1、孕前檢查:當(dāng)男女雙方?jīng)Q定生育后代時(shí),在懷孕之前通常需要先去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行孕前檢查,檢查自身是否有慢性疾病、遺傳性疾病等問題,還要檢查精子、卵子等情況。如果雙方都沒有問題,則可能正常備孕。
2、備孕:男女雙方都應(yīng)該做好備孕工作,在此期間不要熬夜,也不要過度疲勞,應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,規(guī)律作息,還要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
3、計(jì)算排卵時(shí)間:為了提高懷孕的概率,建議女性要計(jì)算好自身的排卵時(shí)間,在排卵期進(jìn)行同房,通常更容易懷孕。在計(jì)算排卵時(shí)間時(shí),需要根據(jù)自身的月經(jīng)來計(jì)算,通常在下次月經(jīng)的前14天就是排卵日,排卵日的前5天和后4天與排卵日一起組成排卵期。
另外,女性在同房后,可以適當(dāng)平躺休息,不要立即洗澡,一般能夠增加懷孕的概率。
