長期無規(guī)律的腹瀉問題確實(shí)需要引起重視。根據(jù)你的描述，這種情況已經(jīng)超過20年，并且在食用冷食、涼茶、飲酒等刺激性食物后癥狀加重，很可能是慢性結(jié)腸炎的表現(xiàn)。
首先，什么是慢性結(jié)腸炎？它是指結(jié)腸（大腸）部位長期存在的炎癥反應(yīng)，常見癥狀包括腹瀉、腹痛、消化不良等。這種疾病通常由腸道感染、長期飲食不當(dāng)或腸道功能紊亂等因素引發(fā)。
針對(duì)這種情況，治療上需要綜合藥物治療和生活方式調(diào)整。醫(yī)生建議使用西米替丁錫類散配合氧氟沙星或甲硝唑進(jìn)行交替灌腸治療。這些藥物可以幫助減輕腸道炎癥和抗菌消炎。同時(shí)，口服藥物如腸炎寧、結(jié)腸炎丸也有助于改善癥狀。
在日常生活中，需要注意以下幾點(diǎn)：首先，必須嚴(yán)格禁煙酒，并避免辛辣、油膩、生冷等刺激性食物；其次，保持規(guī)律的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食；最后，適當(dāng)增加膳食纖維攝入，幫助腸道恢復(fù)健康。這些措施能夠有效減少癥狀復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)。
需要特別提醒的是，慢性結(jié)腸炎目前尚無法完全根治，但通過規(guī)范治療和生活方式調(diào)整，可以很好地控制病情，使患者過上相對(duì)正常的生活。建議定期復(fù)診，密切關(guān)注病情變化，并在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。希望你能早日康復(fù)！