沒睡好頭暈、惡心、想吐，可能是睡眠不足、頸椎病、高血壓等原因?qū)е碌?，需要針?duì)原因采取不同方法來緩解。
1、睡眠不足：由于患者長(zhǎng)期熬夜，可能導(dǎo)致睡眠不足，可能會(huì)造成大腦細(xì)胞過度疲勞，通常會(huì)出現(xiàn)頭暈、疲勞等不適癥狀，同時(shí)可能伴隨著惡心感，患者可能會(huì)想吐。此時(shí)建議患者及時(shí)補(bǔ)充睡眠，同時(shí)要養(yǎng)成良好的睡眠作息，一般可以緩解癥狀。
2、頸椎?。侯i椎病是一種常見疾病，可能是長(zhǎng)期低頭工作、頸椎部位受到外傷等因素導(dǎo)致的，可引起頸部疼痛、頸部僵硬、惡心等癥狀。如果患者沒睡好，可能會(huì)加重惡心、疼痛的癥狀，可能引起頭暈、想吐的癥狀?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用頸康膠囊、頸復(fù)康顆粒等藥物治療，可以緩解頸椎的疼痛感，通常有利于改善患者的睡眠狀況，惡心、想吐等癥狀一般也會(huì)得到緩解。
3、高血壓：肥胖、藥物等因素可能會(huì)導(dǎo)致高血壓，睡不好有可能會(huì)導(dǎo)致血壓進(jìn)一步升高，可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等情況，而且還有可能會(huì)引起頭暈、心慌等癥狀?；颊咝枰襻t(yī)囑口服鹽酸維拉帕米片、雷米普利片等降壓藥進(jìn)行治療，把血壓控制在正常范圍內(nèi)，上述癥狀通常能得到緩解。
上述情況還可能是腦供血不足、貧血等因素引起的，患者平時(shí)應(yīng)合理安排作息時(shí)間，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，適當(dāng)呼吸新鮮的空氣，適當(dāng)對(duì)太陽穴進(jìn)行按摩，通常也可以有效緩解此類不適癥狀。