感冒鼻子不通氣可以通過按摩、熱敷、蒸汽吸入、使用滴鼻劑、調(diào)整睡姿等方法緩解癥狀。如有疑問或不適，建議就醫(yī)咨詢，遵醫(yī)囑處理。
1.按摩：可以用手指輕輕按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴，每次按摩1-2分鐘，有助于緩解鼻塞癥狀。按摩可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕鼻腔充血。
2.熱敷：用熱毛巾敷在鼻子上，每次熱敷10-15分鐘，有助于緩解鼻塞癥狀。熱敷可以促進(jìn)鼻腔血液循環(huán)，減輕鼻腔充血。
3.蒸汽吸入：可以用熱水蒸汽吸入鼻腔，每次吸入5-10分鐘，有助于緩解鼻塞癥狀。蒸汽吸入可以濕潤鼻腔，減輕鼻腔干燥和充血。
4.使用滴鼻劑：如果鼻塞癥狀嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用滴鼻劑，如鹽酸麻黃堿滴鼻液、復(fù)方呋喃西林滴鼻液等。但要注意使用時間不宜過長，以免引起藥物性鼻炎。
5.調(diào)整睡姿：睡覺時可以將頭部墊高，有助于緩解鼻塞癥狀。調(diào)整睡姿可以改變鼻腔的通氣狀態(tài)，減輕鼻塞。
感冒鼻子不通氣期間要注意保暖，避免再次受寒。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。