通常情況下，用嘴巴呼吸的壞處可能有引起慢性咽炎、加速衰老、導致面容變形等，一般通過改姿變睡、糾正呼吸習慣、手術治療等方式進行治療，具體內容如下：
一、用嘴巴呼吸的壞處
1.引起慢性咽炎：若患者長時間用嘴巴呼吸，氣體未經鼻腔過濾，容易造成彌漫性慢性炎癥，引發慢性咽炎，出現喉嚨干癢、咳嗽、咽部異物感等癥狀，建議患者在日常生活中保持室內空氣濕潤，盡量不吃辛辣刺激的食物，戒煙戒酒。
2.加速衰老：用嘴巴呼吸可能導致人體吸入空氣中過多的刺激物質，從而容易使咽喉處的扁桃體受到影響，較長時間后可能導致人體抵抗力下降，導致新陳代謝減緩，造成細胞更新不足后，容易加速衰老。
3.導致面容變形：若患者不用鼻子呼吸，習慣用嘴巴呼吸，形成習慣后便可能出現下巴后縮、牙齒前凸、嘴唇變厚外翻等情況，容易導致面容變形。
二、怎么治療
1.改變睡姿：若患者因趴著睡、臉側壓，鼻子被壓著等姿勢導致胸腔受到擠壓，出現不自覺地用嘴巴呼吸，一般通過右側睡、左側睡、仰睡的方式改變睡姿，有助于改善用嘴巴呼吸的情況。
2.糾正呼吸習慣：若患者從小就養成用嘴巴呼吸的習慣，需有意識地糾正呼吸習慣，日常生活中注意練習進行鼻腔呼吸。
3.手術治療：用嘴巴呼吸還可能是鼻腔環境不良引起的，如腺樣體肥大、扁桃體肥大、鼻息肉等，患者需要前往醫院及時檢查診斷后進行積極治療，采用鼻內鏡手術切除肥大的組織或鼻息肉，有助于緩解用嘴巴呼吸的情況。