輕度脂肪肝是脂肪肝的一種類型，指局部肝細胞有輕度的脂肪變性，相對來說脂肪含量還比較少，一般通過控制飲食、運動、中藥治療等方式改善比較好。具體分析如下：
1、控制飲食：患者首先要注意嚴格控制飲食，控制好每天的總熱量攝入，不要吃肥肉、奶油等高脂肪食品，保持飲食清淡。
2、運動：建議患者每天進行合理的運動，如游泳、慢跑、騎自行車等，增加熱量的消耗以及脂肪的燃燒，改善機體代謝水平。
3、中藥治療：輕度脂肪肝可以采用中藥治療，比如丹參、法半夏、澤瀉、山楂、柴胡等，可以起到疏肝理氣、軟堅的功效，從而消除部分脂肪。
此外，患者還要保證睡眠充足、心情愉快，定期復查，有利于身體恢復。