眼睛調節能力是否能恢復和具體的情況有關，如果是過度用眼引起調節能力改變，一般可以恢復，如果是外傷、炎癥刺激等原因導致調節能力改變，一般不能恢復。
眼睛調節能力，是指眼睛在看近處或者遠處的物體時，需要眼球動態變化的過程，參與的組織包括睫狀肌、晶狀體、晶狀體懸韌帶。如果是由于過度用眼或者短時間近距離看東西導致調節能力改變，經過適當的休息以后，眼睛調節能力可以逐漸恢復，如果是外傷、炎癥刺激等原因導致眼睛結構發生改變，眼睛調節能力很難恢復。
建議平時要做好眼睛的護理，避免長時間用眼，如果出現不適，建議及時到醫院進行治療。