運動心率通?？梢赃_到180次/分。
心率是指人體心臟每分鐘搏動的次數，為人的基本生命體征之一。成人在安靜、清醒的情況下正常心率范圍為60~100次/分，有些情況下心率會在此范圍之外，如運動后心率可出現加快的情況，多在100次/分以上，所以也可能出現180次/分的情況，多出現在劇烈運動后。劇烈運動可導致交感神經興奮，引起心跳加快，導致心率升高，劇烈運動后心率180次/分通常屬于正常的生理現象，無需采取特殊治療，可通過慢走來恢復。
需要注意，運動后不可立即坐下來休息和飲用大量的水，以免導致心腦血管回流不暢，造成腦缺血，還可能導致血容量增大，增加心臟的負擔，不利于身體健康。