腓腸肌撕裂多久能自愈，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析。如果患者的腓腸肌只是存在部分撕裂的情況，一般休養(yǎng)一個月左右的時間，通常可以自愈。但是，如果患者的腓腸肌撕裂的情況比較嚴(yán)重，出現(xiàn)了完全撕裂的情況，通常無法自愈，需要及時就醫(yī)治療，做好護(hù)理。
一、部分撕裂
如果患者存在運(yùn)動不當(dāng)?shù)那闆r，可能會造成腓腸肌撕裂的問題，患者的受傷部位容易出現(xiàn)腫脹、撕裂痛、瘀青等不適癥狀。如果患者的腓腸肌撕裂不算嚴(yán)重，只是部分撕裂，通常做好護(hù)理后，受傷部位能夠逐漸自愈。建議患者注意休息，避免過度運(yùn)動，制動休養(yǎng)一個月左右后，腓腸肌撕裂通常能夠自愈。
患者在受傷的48小時內(nèi)，還可以適當(dāng)對受傷處進(jìn)行冷敷，能夠減輕出血、腫脹的問題。在48小時后，可以更換為熱敷，能夠促進(jìn)身體的恢復(fù)。
二、完全撕裂
如果患者在運(yùn)動過程中，沒有做好個人防護(hù)，就可能會導(dǎo)致腓腸肌撕裂，沒有及時休息，繼續(xù)劇烈運(yùn)動，就可能會造成腓腸肌完全撕裂的問題。此時，患者的受傷情況是比較嚴(yán)重的，如果沒有及時就醫(yī)治療，通常難以自行恢復(fù)。
建議患者及時前往正規(guī)醫(yī)院，配合專業(yè)的醫(yī)生通過腓腸肌修復(fù)術(shù)進(jìn)行治療，修復(fù)完全撕裂的腓腸肌。