去胎毒通常指幫助減少體內(nèi)熱毒，孕晚期一般可以吃蘋果、香蕉、葡萄、柚子、獼猴桃等水果起到一定作用。
1.蘋果：蘋果富含多種維生素和礦物質(zhì)，有助于促進(jìn)孕婦的腸胃蠕動，保持大便通暢，從而有助于體內(nèi)毒素的排出。此外，蘋果還對胎兒的皮膚有益。
2.香蕉：香蕉不僅含有豐富的鉀元素，有助于維持孕婦體內(nèi)的電解質(zhì)平衡，還含有豐富的膳食纖維，有助于預(yù)防便秘，從而幫助身體排毒。
3.葡萄：葡萄具有清熱利尿的功效，可以幫助孕婦排出體內(nèi)多余的水分和毒素。同時，葡萄還富含抗氧化物質(zhì)，有助于保護(hù)孕婦和胎兒的健康。
4.柚子：柚子含有豐富的維生素C和膳食纖維，有助于促進(jìn)孕婦的腸胃蠕動，保持消化系統(tǒng)的健康。此外，柚子還具有清熱降火的作用，有助于減輕孕婦體內(nèi)的熱毒。
5.獼猴桃：獼猴桃富含維生素C、維生素E和多種礦物質(zhì)，有助于提高孕婦的免疫力，促進(jìn)身體的新陳代謝，從而有助于體內(nèi)毒素的排出。
孕婦在孕晚期還應(yīng)注意保持飲食清淡，多吃新鮮蔬菜和粗糧，避免過多攝入高熱量、高脂肪的食物。