孕中期摔了一跤可能對胎兒有影響，也可能沒有，需視具體情況而定，如果發現存在異常情況，建議孕婦及時到醫院就診。
在孕中期，胎兒在子宮內有羊水的保護。如果摔跤的力度較輕，孕婦可能僅受到一些皮外擦傷或軟組織挫傷，對胎兒的影響較小。羊水能起到緩沖作用，減輕外界對胎兒的沖擊力，胎兒可能依然安全地在子宮內繼續發育。
如果摔跤的力度較大，可能導致胎盤早剝，使胎盤與子宮壁過早分離，影響胎兒的氧氣和營養供應，嚴重時可危及胎兒生命。也可能引起胎膜早破，羊水流出，增加感染的風險，還可能誘發宮縮，導致早產。
如果孕中期摔了一跤，孕婦盡量臥床休息，減少活動。孕婦平時需要避免劇烈運動和重體力勞動，注意休息，加強產檢，密切關注胎兒的發育情況。