孕晚期大腿根疼、翻身困難可能是子宮增大壓迫、恥骨聯合分離、缺鈣、靜脈曲張、腰椎間盤突出癥等所致，建議及時就醫，遵醫囑診治。
1、子宮增大壓迫：孕晚期子宮增大明顯，會對周圍的組織和神經產生壓迫，包括大腿根部的神經和血管，從而引起疼痛和翻身困難。孕婦可多休息，避免長時間站立或坐著?？稍卺t生指導下使用維生素B12片、維生素B1片等營養神經的藥物。
2、恥骨聯合分離：妊娠后期，激素水平的變化可能導致恥骨聯合松弛，出現分離，引起大腿根疼痛和翻身困難?？刹扇∈孢m的體位休息，避免雙腿過度分開的動作?？稍卺t生指導下使用骨盆矯正帶，緩解疼痛，必要時可服用對乙酰氨基酚片等緩解疼痛的藥物。
3、缺鈣：孕期對鈣的需求增加，如果攝入不足，可能會引起腿部抽筋、疼痛等癥狀?？稍卺t生指導下補充鈣劑，如碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒、枸櫞酸鈣咀嚼片等。同時多曬太陽，促進鈣的吸收。
4、靜脈曲張：孕期子宮增大可能壓迫下腔靜脈，導致下肢靜脈曲張，引起大腿根疼痛。孕婦可抬高下肢，促進血液回流?？纱┲t用彈力襪，一般無需特殊藥物治療。
5、腰椎間盤突出癥：孕期腰部負擔加重，可能誘發腰椎間盤突出癥，壓迫神經，引起大腿根疼痛和翻身困難?？稍卺t生指導下進行物理治療，如熱敷、按摩等。嚴重時可在產后進行手術治療，手術原理是摘除突出的椎間盤組織，解除對神經的壓迫。
孕晚期要注意休息，避免過度勞累。適當補充營養，尤其是鈣等營養素。選擇舒適的體位休息，避免長時間保持一個姿勢。