鈣鎂鋅，當(dāng)身體出現(xiàn)缺乏微量元素時(shí)吃比較好，在補(bǔ)充的時(shí)候可以選擇在飯前吃，也可以選擇在飯后吃，具體服用的時(shí)間可以結(jié)合自身胃腸道功能選擇。
鈣鎂鋅屬于微量元素，當(dāng)身體缺乏這些微量元素時(shí)，這可能會(huì)對(duì)身體的生長發(fā)育造成影響，而且還比較容易引發(fā)口腔炎、慢性腹瀉以及食欲不振等癥狀的發(fā)生，可能也會(huì)抑制中樞神經(jīng)的活動(dòng)。缺乏比較嚴(yán)重時(shí)，還會(huì)對(duì)身體的健康造成危害。
如果個(gè)人胃腸吸收功能比較好再補(bǔ)充鈣鎂鋅時(shí)，可以選擇在飯前吃，也可以選擇在飯后吃，一般鈣鎂鋅的吸收，不會(huì)遭到食物的影響。如果自身胃腸道功能比較差，則可以選擇在飯后半個(gè)小時(shí)左右吃，這樣可以避免食物影響胃腸道對(duì)鈣鎂鋅的吸收。在補(bǔ)充的時(shí)候需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免補(bǔ)充過量，對(duì)胃腸以及肝腎功能造成損傷。