寒濕邪排出的身體反應一般有身體癥狀好轉、體質增強等。如果患者體內寒濕邪比較重，需要到醫院中醫內科就診治療，大部分患者經過積極有效地調理，癥狀能夠得到改善。
寒濕邪主要是患者長期處于寒冷潮濕的環境中或者經常吃生冷寒涼的食物導致，這些原因容易導致體內的陽氣受損，表現為局部疼痛、四肢乏力、精神不振等。經過調理后將寒濕邪氣排出，身體的這些不良反應會逐漸地減輕甚至消失，體質與之前相比會增強，經常生病的情況也會得到改善。
排寒濕的方法有很多，比如口服藥物、針灸、推拿、拔罐、刮痧等，常見的祛除寒濕的藥物有藿香正氣膠囊、香砂養胃丸等。在服用藥物時需要嚴格遵醫囑，不可以自行盲目使用，以免用藥不當對身體健康產生危害。如果患者選擇針灸、推拿、拔罐、刮痧的方法排寒濕，需要由專業的醫生操作，不可以私自進行，以免操作不當對身體造成損傷。
在調理的過程中，患者還要保持良好的生活習慣，避免吃生冷寒涼的食物，如冰淇淋、螃蟹等，還要做好保暖工作，對病情恢復有一定作用。同時還需要注意休息，不要熬夜，避免長時間勞累。