屈光度-0.75一般是指近視75°。近視是屈光不正的一種，根據(jù)近視的度數(shù)可分為輕度近視、中度近視、高度近視，在300°以?xún)?nèi)屬于輕度近視，所以近視75°屬于輕度近視。
近視75°一般不會(huì)影響人看遠(yuǎn)處的物體，所以暫時(shí)可以不配鏡改善屈光度。但此時(shí)也要注意糾正不良的用眼習(xí)慣，如避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品、避免昏暗光線(xiàn)下學(xué)習(xí)等，不要讓視力繼續(xù)下降。
同時(shí)生活中需要保證用眼衛(wèi)生，可以適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A和胡蘿卜素的食物，如胡蘿卜、豬肝、雞蛋等，在一定程度上保護(hù)眼睛，延緩近視的進(jìn)展。如果眼睛感到比較疲勞，可以通過(guò)眼保健操或者遠(yuǎn)眺進(jìn)行放松。而如果出現(xiàn)近視，并已經(jīng)影響正常生活，仍需要積極通過(guò)配戴眼鏡或手術(shù)改變眼睛的屈光狀態(tài)，防止近視進(jìn)一步加重。