關(guān)于是否需要繼續(xù)使用尤卓?jī)核幐?，這需要根據(jù)個(gè)人的具體情況來(lái)決定。醫(yī)生的建議是在確保沒(méi)有鈣和維生素C缺乏的情況下再考慮使用。
鈣和維生素C在人體中扮演著重要的角色。鈣有助于維持骨骼和牙齒的健康，同時(shí)對(duì)神經(jīng)和肌肉的功能也有重要作用；而維生素C則有助于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)膠原蛋白合成以及保護(hù)細(xì)胞免受自由基的損害。
如果確實(shí)存在鈣或維生素C缺乏的情況，建議通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理。富含鈣的食物包括牛奶、酸奶、奶酪、綠葉蔬菜（如菠菜）、豆制品等；富含維生素C的食物則有柑橘類水果（如橙子、檸檬）、草莓、獼猴桃、番茄和綠椒等。
此外，日常生活中還可以注意以下幾點(diǎn)：保持均衡的飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬果；適量曬太陽(yáng)以促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成，從而幫助鈣的吸收；如果確實(shí)存在營(yíng)養(yǎng)素缺乏的情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充劑。
總之，通過(guò)合理的飲食調(diào)理和生活習(xí)慣調(diào)整，可以有效改善身體狀況，維護(hù)皮膚健康。