妊娠前三個月的保胎養胎方法包括注意休息、合理飲食、補充葉酸、避免有害物質、保持心情舒暢等，建議及時就醫并遵醫囑治療。
1.注意休息：妊娠初期，胚胎在子宮內著床還不穩定，孕婦需要充分休息，避免過度勞累和劇烈運動?？梢赃m當增加臥床休息的時間，尤其是有先兆流產跡象的孕婦更要注意。保證每天有足夠的睡眠時間，讓身體得到充分的恢復。
2.合理飲食：在飲食方面，要保證營養均衡。多吃富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、奶類、新鮮蔬菜和水果等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及生冷食物，以防引起腸胃不適。同時，要注意控制糖分和鹽分的攝入，預防妊娠期糖尿病和高血壓。
3.補充葉酸：葉酸對于胎兒的神經系統發育非常重要。從計劃妊娠開始，孕婦就應該開始補充葉酸。可以通過口服葉酸片或食用富含葉酸的食物，如綠葉蔬菜、豆類、堅果等。
4.避免有害物質：孕婦要遠離有害物質，如化學藥品、輻射、農藥等。避免接觸寵物糞便，以防感染弓形蟲。不要吸煙、喝酒，避免吸二手煙，這些都可能對胎兒造成嚴重的危害。
5.保持心情舒暢：妊娠初期，孕婦的情緒可能會比較波動。要保持心情舒暢，避免過度緊張、焦慮和抑郁?？梢酝ㄟ^聽音樂、閱讀、與家人朋友交流等方式緩解壓力，調節情緒。
在妊娠前三個月，孕婦要格外小心，注意保胎養胎。使用藥物時一定要謹遵醫囑，醫生會根據具體情況進行診斷和處理。在日常生活中，孕婦要注意個人衛生，保持外陰清潔，避免同房過于頻繁。同時，要注意觀察身體的變化，如有異常情況應及時咨詢醫生。