女性乳房是比較脆弱的，所以平時(shí)要注意保護(hù)好乳房，避免乳房受到撞傷。如果出現(xiàn)乳房腫痛或者其他不適癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)檢查，確定具體原因后積極進(jìn)行治療。
因?yàn)榕匀榉勘容^脆弱，女性平時(shí)注意選擇適合自己胸部大小的內(nèi)衣，如果太松不能起到支撐的作用，導(dǎo)致乳房下垂；如果內(nèi)衣太緊容易壓迫乳房引起一些乳腺疾病，還有可能會(huì)影響呼吸，不利于身體健康。保護(hù)乳房除了選擇適合的內(nèi)衣以外，還需要注意放松心情，保持良好心態(tài)，不要有太大的心理壓力。長(zhǎng)期抑郁、精神壓力過(guò)大，容易影響內(nèi)分泌，如果出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，容易導(dǎo)致乳腺增生、乳腺炎或者乳腺結(jié)節(jié)等乳腺疾病，如果不能及時(shí)控制還有可能引起乳腺癌等病變。
女性在平時(shí)要注意飲食健康，不要吃油炸辛辣的食物。如果出現(xiàn)乳腺疾病需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用藥物或者手術(shù)等方式進(jìn)行治療，以免疾病繼續(xù)加重或惡化。