子宮肌瘤是女性常見的良性腫瘤，通常發生在子宮壁上。它在育齡婦女中較為常見，但隨著年齡增長和激素變化，肌瘤可能會發生一些變化。
對于您的情況，6年前發現的1厘米子宮肌瘤，在絕經前逐漸長大到3厘米，這是一個需要關注的變化。絕經后，由于卵巢功能減退，體內雌激素水平下降，通常情況下，子宮肌瘤的增長會減緩甚至停止。然而，并非所有肌瘤都會完全停止生長。
在絕經后，如果發現肌瘤繼續增大，可能會對周圍器官造成壓迫癥狀，如腹脹、疼痛等，也可能導致不規則陰道出血。因此，建議您定期監測肌瘤的大小和位置變化。
是否需要手術，主要取決于肌瘤的增長速度、癥狀嚴重程度以及您的整體健康狀況。如果肌瘤增長迅速或出現明顯不適，可以選擇腹腔鏡下子宮肌瘤剔除術等微創手術方式。
作為患者，建議您保持定期復查，并與醫生密切溝通您的身體變化和癥狀。同時，注意調整生活方式，保持良好的作息習慣，適當鍛煉，以維持整體健康狀態。