一般情況下，不建議哺乳期吃酒棗。哺乳期吃酒棗可能會影響乳汁的數量和質量。具體分析如下：
酒棗是將鮮棗用酒泡制而成的。哺乳期通常不可以吃酒棗，因為酒棗在制作過程中會吸收大量的酒精，哺乳期吃酒棗可能會導致產婦攝入酒精，影響乳汁的分泌，可能導致乳汁分泌量減少，并且產婦吃酒棗后，體內的酒精可能無法完全被代謝掉，導致部分酒精進入乳汁中，從而影響乳汁的質量，而且含有酒精的乳汁被寶寶吸入后，可能會影響寶寶的精神以及身體發育，所以哺乳期通常不可以吃酒棗。