一般來說，孕酮一直很低其他都正常，可以通過飲食調理、使用藥物等方式來改善。具體分析如下：
1.飲食調理：孕酮一直很低其他都正常，患者可以通過飲食調理來改善，如多攝入大豆、黑豆、豆漿等豆類食物，其中含有大豆異黃酮，可以促進孕酮合成，從而緩解該癥狀，同時還需保持飲食清淡，堅持運動，作息規律，可以改善體內微循環。
2.使用藥物：如果患者孕酮一直很低其他都正常，飲食調理無效后，可以在醫生指導下使用復方戊酸雌二醇片、黃體酮軟膠囊等藥物進行治療，能夠補充雌激素或者促進雌激素分泌，有利于孕酮的合成。