軟糖大多不好消化,建議注意適量食用。
軟糖是以砂糖、淀粉糖漿為主要原料,以瓊脂、變性淀粉、明膠、果膠作為凝固劑,經熬制、成型等工藝制成的,含水分較高、質地柔軟的一類糖果。該糖果并不好消化,主要是因為其中含有大量的明膠、果膠等成分,此類物質較難被胃腸道吸收,若是食用過多,可能會出現反酸、噯氣、腹脹等不適癥狀,還可能會導致身體健康受到損傷。所以,建議食用軟糖時需注意適量,避免食用過多加重胃腸負擔,容易對身體健康造成影響。
需注意的是,軟糖本身含有較多糖分,若是患有糖尿病,患者還需注意避免食用,防止影響病情控制。
