經(jīng)過汗蒸之后，出門正常的風(fēng)通常是不宜吹的。
汗蒸過程會導(dǎo)致全身的毛孔和毛細(xì)血管保持開放狀態(tài)，在這種情況下，吹風(fēng)是不被允許的，因為風(fēng)邪可能會侵入身體，增加受涼的風(fēng)險，可能導(dǎo)致上呼吸道感染或發(fā)熱。如果情況特別嚴(yán)重，還可能引發(fā)心慌、心悸、頭暈和頭痛等癥狀，這對身體是不利的。所以在汗蒸后要及時將衣服穿好，不要讓汗流到外面。即使是外界的自然風(fēng)，也不應(yīng)該吹，否則可能會導(dǎo)致不好的后果。
通常，在經(jīng)過汗蒸處理后，建議在室內(nèi)停留1~2小時之后再外出。在此期間，還需特別注意飲食，盡量避免攝入生冷或寒涼食物，盡量選擇清淡且易于消化的食物，并可以適量飲用溫開水。除此以外，也不建議立刻沐浴，通常需要保持6~8小時的間隔時間。
需要特別注意的是，汗蒸后不能立即使用空調(diào)或風(fēng)扇，必須確保周圍環(huán)境的溫度和濕度都是合適的。如果出現(xiàn)不正常的情況，應(yīng)立即進(jìn)行相應(yīng)的癥狀處理。