跑步一般是可以改善弱精癥,但是單純的跑步效果并不是特別理想,需要配合醫生治療。
弱精癥有可能是不良生活習慣或者是營養不良所導致的,在日常生活中要養成良好生活習慣,可以適當進行跑步,能夠提高自身免疫力和抵抗力,有助于改善弱精癥,但如果想要完全恢復,需要及時到醫院進行詳細檢查,明確診斷之后,要及時配合醫生進行治療才能夠有效得到改善。
平時要注意放松心情,避免精神過度緊張,可以多吃富含維生素和蛋白質食物,同時還要注意多休息,保證足夠睡眠時間。

蔣平 主治醫師外科
三級甲等安徽中醫藥大學第一附屬醫院
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