坐著上一天班小腿腫脹可能是下肢靜脈功能不全、或者低蛋白血癥導致的。可以通過口服改善靜脈功能的藥物，或者補充白蛋白進行治療。
下肢靜脈功能不全：下肢靜脈瓣膜關閉不全，可導致靜脈回流受阻，出現小腿腫脹。行下肢靜脈超聲檢查可以了解下肢靜脈功能，一般口服地奧司明片、邁之靈片等改善靜脈功能的藥物進行治療，可以明確改善下肢靜脈功能。
低蛋白血癥：營養不良、肝功能不全、腎功能不全時均可導致低蛋白血癥，遠端組織因滲透壓低而出現小腿腫脹。抽血化驗肝腎功能可以明確診斷，一般改善飲食、對基礎疾病進行治療，靜脈輸白蛋白等，可以改善小腿腫脹。