通常情況下，要上班晚上都睡不著，可能是因為神經性失眠，具體分析如下：
當患者了解到，即將上班時，會有焦慮、不安、煩躁等情緒發生，這種情況下可能會影響了腦內遞質代謝的異常，所以患者會睡不著，造成神經性失眠。建議患者在晚上睡覺前可以喝一杯熱牛奶，或者聽一些輕音樂，也可以在睡覺前用熱水泡腳來緩解身體的疲乏、焦慮來促進睡眠。如果情況嚴重，可以在醫生的指導下服用甜夢膠囊、百樂眠膠囊等藥物助眠。日常生活中，注意規律作息，清淡飲食，保持良好的心情，多運動增加抵抗力。