挑食的心理原因主要有過度焦慮、心理壓力、抑郁癥。
1、過度焦慮：在過度焦慮的情況下，容易產生食欲不振的癥狀，伴隨挑食的現象，一般在心情舒緩后可逐漸改善。
2、心理壓力：部分人群因為重大事件，如車禍、自然災害等，心理刺激會比較強烈，產生了較大的心理壓力，此時也可能出現挑食現象，甚至不進食。建議通過心理咨詢的方式來改善。
3、抑郁癥：抑郁的情緒通常會導致患者對什么都不感興趣，此時休息時間增多，運動減少，可能會出現挑食、厭食的癥狀。此外，抑郁癥的患者如果出現了胃腸功能紊亂，挑食的癥狀會比較明顯。必要時可遵醫囑服用阿普唑侖片、鹽酸帕羅西汀片等藥物治療。
此外，該情況也可能是焦慮癥引起的，建議及時就診治療。平時要注意飲食清淡，避免吃辛辣肥膩的食物。