乳腺增生是一種常見的乳房疾病，尤其在女性中較為多見。對于有10多年病史且伴有3mm結節的患者來說，選擇合適的藥物治療非常重要。
乳結平作為一種常用于乳腺增生的中藥制劑，其主要作用是疏肝理氣、活血化瘀，適用于緩解乳房脹痛等癥狀。然而，具體是否適合您的情況，還需要結合醫生的專業診斷來決定。
對于乳腺增生的治療，除了藥物之外，還建議患者注意生活方式的調整。保持心情舒暢，避免情緒波動過大；飲食上盡量清淡，減少高脂肪、高糖分食物的攝入；同時要規律作息，適當運動，這些都有助于改善癥狀。
如果醫生建議使用消核片及谷維素等藥物進行治療，患者應嚴格遵醫囑服用。一般情況下，用藥時間會根據病情嚴重程度和患者的體質來確定，可能需要持續數周到數月不等。在治療過程中，定期復查乳腺彩超，觀察結節的變化情況也是必要的。
總之，乳腺增生的治療是一個長期的過程，患者應在醫生指導下進行規范化的治療，并保持良好的生活習慣，才能達到最佳的治療效果。