根據你的描述和醫生的建議，這種情況可能是由于冷水引起的皮膚過敏反應。以下是可能的原因及應對措施：
物理性蕁麻疹：冷水洗澡時，皮膚受到冷刺激，可能會引發一種稱為物理性蕁麻疹的過敏反應。這種情況下，皮膚會出現紅色或粉紅色的斑塊或丘疹，并伴有瘙癢感。
預防措施：為了避免這種情況的發生，建議盡量避免用冷水洗澡，尤其是在寒冷的季節。如果必須使用冷水，可以嘗試逐漸適應，從溫水開始，慢慢過渡到較涼的水溫。
補充營養：醫生建議補充鈣和維生素C，這有助于增強皮膚的屏障功能，減少過敏反應的發生?？梢酝ㄟ^飲食或適量服用補充劑來實現。
就醫檢查：雖然你目前沒有服用藥物，但如果你有心臟病，建議在使用任何藥物前咨詢醫生。此外，如果癥狀反復發作或加重，最好及時就醫，進行全面的過敏測試和皮膚評估。
避免刺激：除了冷水外，還要注意避免其他可能引起皮膚過敏的因素，如過度清潔、使用刺激性強的肥皂或洗滌劑等。
總之，這種情況可能是由冷水引發的物理性過敏反應，通過調整生活習慣和補充營養可以有效緩解癥狀。如果情況沒有改善或加重，請及時就醫。