三天不戴保持器牙齒一般不會變形。穩定性正畸治療結束后，一般認為只要認真佩戴保持器，1.5-2年內牙齒會維持相對穩定的狀態，若三天不戴保持器，一般不會影響矯正效果。
保持器是為了鞏固牙頜畸形矯治完成后的療效、保持牙齒處于美觀及理想的功能位置上而采取的措施，是正畸治療的一部分，其作用不容小覷。當畸形矯治后牙齒排列整齊時，牙齒在新的位置上還未穩定，若不戴保持器，牙齒就會移動到它原來的位置，稱之為復發，成人正畸時尤其需要注意。一般經過1年左右的時間，讓牙齒進行生物學改建，才算正畸成功，可擁有一口整齊的牙齒。三天不戴保持器時間較短，幾乎沒有影響，并不會導致牙齒變形，但若保持器摘除時間較長，達到半個月到1個月的時間，則可能會影響正畸效果。
患者在正畸治療過程中，應盡量少咬過硬、過粘及甜膩的食物，也要少飲用碳酸類飲料。因為過硬的食物會使保持器脫落損壞，鋼絲變形，從而影響療效，甜膩的食物會腐蝕牙齒，而酸性物質易使牙釉質脫鈣，影響矯正。另外還需要養成良好的口腔衛生習慣，一天可刷牙3-4次，保持口腔清潔。
如果自身有牙齒矯正的需求，可到醫院的口腔科就診，醫生會通過視診，以及口腔探針檢查等了解情況，畸形矯治完成后，需要佩戴保持器完成治療。