艾滋病病人一般是可以通過癥狀、血液檢查等方法發現自己被感染的，具體說明如下：
1.癥狀：艾滋病病人可能會出現全身疲勞無力、食欲減退、持續性發熱、咳嗽、氣促、呼吸困難、持續性腹瀉、便血等癥狀，還可能出現單純皰疹、帶狀皰疹、紫斑、血皰、淤血斑等癥狀，如果出現上述癥狀，可能是艾滋病導致的，所以，艾滋病病人一般是可以通過癥狀，發現自己被感染的。
2.血液檢查：如果去醫院進行血常規檢查，通過檢查，發現艾滋病病毒抗體呈陽性，那么一般可以確診為艾滋病。所以，艾滋病病人一般是可以通過血液檢查，發現自己被感染的。
在日常生活中，建議艾滋病病人適量吃熱量及維生素含量高的食物，如：洋蔥、蘋果、海帶等，這樣有利于病情恢復。