并沒有一種絕對被稱為最強的泡水喝的消炎中草藥，不過常見的金銀花、蒲公英、魚腥草、菊花、連翹等可用于輔助消炎。建議及時就醫，遵醫囑處理。
1.金銀花：性寒涼，味甘，歸肺、心、胃經，有清熱解毒、疏散風熱之效。常用于癰腫疔瘡、喉痹、丹毒等癥，對炎癥有一定緩解作用。其通過清除體內熱毒，減輕炎癥反應。
2.蒲公英：性寒，味苦、甘，歸肝、胃經，能清熱解毒、消腫散結、利尿通淋?？捎糜陴郫從[毒、乳癰等，在消炎方面發揮一定功效，主要是因其具有抗菌消炎的作用。
3.魚腥草：性微寒，味辛，歸肺經，具有清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋之功。對于肺癰吐膿、癰腫瘡毒等有較好療效，在消炎方面有一定價值。
4.菊花：性微寒，味甘、苦，歸肺、肝經，可散風清熱、平肝明目、清熱解毒。用于風熱感冒、目赤腫痛等，對一些炎癥有輔助治療作用，其清熱功效有助于減輕炎癥。
5.連翹：性微寒，味苦，歸肺、心、小腸經，有清熱解毒、消腫散結、疏散風熱之能。可用于癰疽、瘰疬等，對炎癥有一定的抑制作用。
在使用此類中草藥泡水喝時，應適量飲用，避免過量。同時，要注意觀察身體反應，如有不適，應及時停止飲用并就醫。