在親密關系中，許多人都會因為缺乏性健康知識而產生各種擔憂。以下是關于您提到的情況的詳細解答：
懷孕的基本條件 要明確的是，懷孕的發生需要兩個基本條件：精子進入女性生殖道和卵子的存在。在您的情況中，如果沒有射精，精子的可能性幾乎為零。即使有少量精液殘留，形成有效受孕的機會也非常微小。

安全期的考慮 安全期避孕是一種常見的避孕方法，其原理是通過計算月經周期來避開排卵期。如果沒有發生完全的性交（如沒有陰莖插入），懷孕的可能性會更低。但需要注意的是，即使在安全期，也不能保證100%的安全。

龜頭上濕的情況 龜頭上的濕潤分泌物通常是正常的生理現象，不一定是精液。少量的分泌物進入女性生殖道并不足以導致懷孕，尤其是在沒有射精的情況下。

處女膜的情況 處女膜的狀態因人而異，有些女性在初次性行為中可能不會感到劇烈疼痛，這可能與個體差異、生理結構或心理狀態有關。如果您的生殖器只是輕輕接觸而沒有深入插入，那么處女膜通常不會受到實質性的影響。

女友乳房的不適 乳房疼痛可能是月經周期中的正常現象，也可能是其他健康問題的表現。懷孕早期癥狀通常在確認妊娠后才會出現，因此目前的癥狀更可能與月經周期或其他因素有關。

如何進一步確認 如果您仍然擔心，建議帶女友進行血HCG檢查以確認是否懷孕。此外，了解更多的避孕方法（如 condoms、口服避孕藥等）也有助于未來的親密關系。
通過以上分析可以看出，懷孕的可能性極低。保持冷靜，并根據自身情況選擇適合的避孕措施，是維護雙方健康的關鍵。