圍絕經期是每位女性生命中的一個重要階段，通常發生在45-50歲左右。這個時期卵巢功能逐漸衰退，雌激素水平下降，可能會出現月經周期不規律甚至停經的現象。
閉經是指連續三個月未來月經，這在圍絕經期是非常常見的現象。大多數情況下是正常的生理變化，但如果伴隨異常癥狀如劇烈潮熱、情緒波動或骨質疏松等，則需要特別關注。
建議媽媽們每年進行一次婦科檢查和乳腺篩查，確保身體健康。保持良好的生活習慣，適當運動，均衡飲食，有助于平穩度過這個階段。
如果有任何不適或疑慮，及時咨詢醫生是明智的選擇。了解圍絕經期相關知識，可以幫助我們更好地關愛自己，享受健康的生活。