孕婦能玩手機(jī)，但應(yīng)注意控制玩手機(jī)的時(shí)長。因?yàn)殡m然手機(jī)本身所產(chǎn)生的的輻射相對較小，但若長時(shí)間玩手機(jī)，輻射則相對較大，可能會(huì)不利于胎兒的生長發(fā)育。
手機(jī)屬于一種電子產(chǎn)品，手機(jī)本身所產(chǎn)生的輻射相對較少，并且屬于非電離輻射，適當(dāng)玩手機(jī)一般不會(huì)對胎兒的發(fā)育造成太大影響，因此孕婦能玩手機(jī)，不必過于擔(dān)心。即使手機(jī)的輻射較小，但若長時(shí)間玩手機(jī)，仍可能會(huì)導(dǎo)致身體受到相對較多的輻射，長時(shí)間以來則可能會(huì)對胎兒的生長發(fā)育造成一定不良影響，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)增加胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)。
此外，孕婦長時(shí)間玩手機(jī)還可能會(huì)引發(fā)視疲勞，導(dǎo)致眼睛酸痛、干澀，甚至是視力下降的情況。并且在睡前長時(shí)間玩手機(jī)還可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)過于興奮，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致睡眠不足，因此建議控制玩手機(jī)的時(shí)長。
建議孕婦避免長時(shí)間玩手機(jī)，可以根據(jù)自身情況適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，對于促進(jìn)胎兒發(fā)育以及自身的身體健康具有一定好處。還應(yīng)注意飲食營養(yǎng)、注意休息、保證充足睡眠，并遵醫(yī)囑定期前往產(chǎn)科進(jìn)行產(chǎn)檢，以明確自身及胎兒的狀況。